(SKU: LS41006BFE) Bu geleneksel Ayurveda bitkisel takviyesinin tarifi binlerce yıl öncesine dayanır ve geleneksel Hint Ayurveda metinlerinde Charak ve Sushrut Samhitas'a atıfta bulunulur. Triphala bir"tridoshic rasayan” olarak kabul edilir, insan yaşamını yöneten üç anayasal unsur üzerinde dengeleyici ve gençleştirici etkilere sahip: Sinir sistemini düzenleyen Vata, metabolik süreçleri koruyan Pitta, ve yapısal bütünlüğü destekleyen Kapha.
Triphala, Ayurveda'daki bağırsak hareketini teşvik ederek 'temizleyen' en popüler bitkisel ilaçlardan biridir. Bunun bir nedeni, birçok birey arasında en yaygın sorunlardan birinin kabızlık ve bağırsak düzensizliği olmasıdır. Bu, daha kötü genel sindirim ve karaciğer fonksiyonuna yol açabilir, daha az canlılık ve belki de daha az iyimserlik ve genel olarak daha kötü bir görünüm ve yaşam kalitesi.
Triphala hem beslenme hem de kan ve karaciğer temizleme (detoksifiye edici) eylemlerini birleştirir. Yerel bir demulcent olarak çok az işlevi vardır, ancak daha çok yağlayıcı bir beslenme kaynağıdır ve ayrıca safra akışını ve peristaltizmi uyarmaya yardımcı olan bazı acı antrokinonlara sahiptir.. Beslenme yönü kısmen biyoflavonoidleri, yüksek C vitamini içeriği ve linoleik yağ, fosfolipidler ve diğer önemli varlığı şeklindedir.
Daha çok tonik yapan besinler. Yüksek besin içeriği nedeniyle, Ayurveda doktorları genellikle Triphala"yı sadece müshil olarak görmezler. Çağlar boyunca bunu kullanan insanların bilimsel araştırmalarından ve pratik deneyimlerinden bazıları, triphala"nın karaciğeri detoksifiye ettiği için safra sekresyonunu uyaran etkili bir kan temizleyici olduğunu göstermiştir., sindirime ve asimilasyona yardımcı olur, ve vücutta serum kolesterol ve lipid seviyelerini önemli ölçüde azaltır. Sonuç olarak, bir tür evrensel her derde deva olarak kabul edilir ve en sık reçete edilen bitkisel formüldür.
Triphala Malzemeler: Belerric myrobalan ie.Vibhitaki veya Behada'nın bütün toz meyveleri ve/veya bitkisel (meyve) özleri,Chebulic myrobalan (Terminalia chebula) Harada veya Haritaki ve Emblic myrobalan (Hint Bektaşi üzümü) Amala veya Amalaki.
Amalaki, Emblica Officinalis, Ayurveda'nın en büyük gençleştiricilerinden biridir ve güçlü bir doğal antioksidan, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Pitta"yı dengeler.
Haritaki, Terminalia Chebula, Tibet “tıp kralı”, klasik bir kalp-beyin-uzun ömürlü toniktir, genellikle Buda'nın genişletilmiş avucunda tasvir edilir. Vata dengeler.
Bibhitaki, Terminalia Bilerica, karaciğer ve kalp hastalığını azaltan güçlü bir gençleştirici, ayrıca sesi geliştirir, vizyon ve saç büyümesini destekler. Kapha'yı dengeler.
Triphala'nın Geleneksel Ayurveda Nitelikleri
Tat: Tatlı, ekşi, keskin, büzücü, acı
Virya: Ushna (Sıcak)
Vipaka: Tatlı, Ekşi, Keskin
Guna: Hafif ve kuru
Dosha: Tridoshic, yani tüm anayasaları dengeler
Prabhava: Rasayan, yani Ojas inşa ediyor, doğuştan gelen güç
Triphala yan etkileri: Triphala kullanmamak için bir kez hamilelik sırasında. “Aşağı doğru akan” enerjinin düşük yapmayı desteklediğine inanılıyor.
Triphala dozu: Triphala nasıl alınır - Geleneksel olarak triphala bir triphala churna/triphala churnam/triphala tozu olarak alınır.
Biri iki veya üç gram triphala choorna/triphala choornam/triphala tozunu ılık suyla karıştırır ve her akşam tüm miktarı tüketir veya mümkünse öğünler arasında gün boyunca üç doza bölünür.
Daha büyük doz daha müshil iken, daha küçük doz daha yavaş kan arındırıcı olma eğilimindedir.
